Dowcipy, anegdoty i memy o PMS krążą od zawsze. Na nasz okres narzekają partnerzy jak i my – Kobiety. Często miesiączka oznacza kompletny stan rozchwiania emocjonalnego, któremu towarzyszą napady głodu, bóle brzucha i obfite krwawienia. Nie jest to oczywiście standardem, ale takie łączne objawy bądź występujące osobno zdarzają się większości z Nas. Sama miewałam Te […]
Tag Archives: zdrowie
03
mar
mar
Czym jest intuicyjne jedzenie? Intuicyjne odżywianie się to filozofia jedzenia, która sprawia, że stajemy się ekspertami swojego ciała i jego potrzeb. W przeciwieństwie do standardowych diet, intuicyjne odżywianie nie narzuca, nie ustala i nie wylicza: „co?” „kiedy?” „jak?” i „ile?” mamy jeść. Intuicyjne jedzenie uczy, że to Ty jesteś najlepszą – i jedyną – osobą, […]
31
gru
gru
Aby malować, musisz zamknąć oczy i zacząć śpiewać” — Pablo Picasso Jeżeli Twój uśmiech zgasł z Twojej twarzy. Jeżeli czujesz się zmęczona/y intelektualnie, emocjonalnie i fizycznie. Trudno skupić Ci się na codziennych zadaniach, a Twoja najczęstsza odpowiedz to: „Nie wiem” – to jest właśnie moment w którym musisz się zatrzymać i zastanowić się: „Co mogę […]